...Y como debe aprender Maestro, -por ninguna cusa consientas el desánimo, se humilde y bondadoso, libre de odio, indulgente con la inclemencia, recto en tu hábito, contempla benevolente la inmensidad del mundo, vive con ánimo vehemente, sin límite, libre de la codicia y la mala voluntad; precisamente este es  el camino de tu aaprendizaje, querido discípulo.

Así como el miedo y el abatimineto surgen de tu mente, que surja la misión del desarrollo de la Atención.

Cuenta la leyenda...

   Sobre la creación del Taichi, un día, un monje taoista se encontraba meditando, gran Maestro de artes marciales, su abstracción fue interrumpida, y observo la pelea de una serpiente y una grulla, el  monje místico, que se cree que era inmortal, comprendió que los movimientos que utilizaban ambos contendientes, eran continuos equilibrios, absorbiendo los ataques del contrario para conseguir la victoria. Estos animales consiguieron inspirar al monje, amante de la naturaleza y seguidor del Tao, a la creación de movimientos armoniosos y fluidos, consiguiendo alcanzar la filosofía natural del universo, el monje solitario se llamaba Zhang San Feng.

http://www.youtube.com/watch?v=Fk93SI0SUZ0

Algo de historia:

En el siglo XVIII el general Chen Wangting original de la privincia de Chenjiaogou de China introdujo en su ejercito unos movimientos que combinaba la respiración con la concentración mental, hizo que sus soldados alcanzaran un gran dominio de si mismos, al igual que de las artes de lucha china. Esta actividad la estandarizó y la pasó a llamar Taijiquan en la región Chen. El General, gran conocedor de la medicina china, traslado estos conocimientos para aliviar las enfenmedades de la población, consiguiendo grandes benenficios saludables.

Arte Marcial Interno, Taichi chuan,   que en chino se escribe ``Taijiquan´´ significa - El boxeo de las sombras. Una antigüa disciplina china que con su práctica ayuda a potenciar la esencia de la mente,  el cuerpo y la armonia del Yo con la naturaleza, la armonia del Yin y el Yang.

TAI CHI CHUAN taijiquan

Taijiquan, el arte marcial interno, que fue creado y desarrollado en china, cuenta con una historia milenaria. Millones de seguidores cultivan cada día la salud siguiendo las directrices de los Maestros y  estos fueron discípulos de otros Maestros. Pero, sabes qué es el taijiquan?. -Es un antiguo arte marcial que combina los ejercicios isométricos e isotónicos, esto quiere decir que los movimientos que se realizan con la práctica del taji, no conllevan desgaste articular y si una potenciación de la musculatura a la vez que flexibilidad de los leigamentos y fibras músculares, por este motivo su práctica está indicada para cualquier tipo de persona independientemente de la condición física en la que se encuentre. Además, se utiliza la respiración abdominal, es decir, como si se quisiera llevar el aire inspirado hacia el vientre, se va a potenciar la salud integral de la persona.

La práctica armoniosa de los movimientos del taiji nos llevan a la liberación de nuestros pensamientos hasta conseguir la calma mental que nos dará una clara visión de nosotros mismos. Poniendo la atención en el movimiento, en el contacto con la tierra, y en el formar parte del Cielo, consiguiendo la unidad cuerpo-mente.

El espíritu que va deprisa, no aprendera el movimiento de poder.

En el taichi no sólo es moverse, en el taiji moverse lo es todo.jsp.

Ser tan fuertes que nada ni nadie pueda alterar la paz de tu mente.

Hablar de bondad, de belleza y de amor a cada persona que te encientres

Hacer sentir a tus amigosnque hay algo dentro de ellos.

Mirar el lado bueno de todas las cosas y luchar porque tu optimismo se haga realidad.

Pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor.

Sentir tanto entusiasmo por el éxito de los demás como lo sientes por el tuyo propio.

Estar sereno en cada circunstancia y regalarle una sonrisa a cad criatura que te encuentres

Dedicarle tanto tiempo a tu propio mejoramiento, que no tengas tiempo de criticar a los demás.

Ser demasiado grande para que te afecte la preocupación, demasiado noble para la ira, demasiado fuerte para tener miedo y demasiado feliz para permitir la presencia del dolor.

LAS TRECE TÉCNICAS DEL TAIJIQUAN